كل عضو يكتب نصيحة طبية

[sloOOom]

بصراحــه قراءة موضوع في احدى المنتديات وجازلي وهي ان يكتب كل عضو نصيحة طبيه يرى انها مفيدة لنستفيد جميعا

من هذه النصائح الطبيه وسوف ا ابدا بنفسي

بالنصيحة الاولى :

عدم التركيز في شاشة الكمبيوتر اكثر من ربع ساعه متواصله ...

. بعد ربع ساعه من التركيز خذ و لو اقل من دقيقه بأن تنظر الى

ابعد نقاط في المكان الذي انت فيه و بدون تركيز على مكان محدد...

اتمنى الفكرة تعجبكم

ولك مني ارق التحـــيه....

[HsoOOon]

موضوع رائع .. تشكر عليه سلوم ..

[قطوه]

موضوع رائع


!! هل هناك فوائد صحية أخرى للألياف غير فائدتها في علاج الإمساك !!

نعم هناك فوائد كثيرة ومنها





1- تفيد في تخفيف الوزن .. حيث أنها تعطي الإحساس بالشبع بدون سعرات حرارية كبيرة

2 - بأكل الأطعمة الغنية بالألياف والكربوهيدرات المعقدة ( الحبوب الكاملة .. البقوليات،الخضروات .. الفواكه ) تقل الكمية المتناولة من الدهون والسكر والملح

3 - يتعقد أن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف ونسبة منخفضة من الدهون يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون

4 - تساعد في تقليل نسبة الكلسترول في الدم وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب

5 - تناول الأطعمة الغنية بالألياف يمكن أن يساعد في تقليل مستويات السكر في الدم مما يحسن من مستوى التحكم في داء السكري لدى المصابين به

[sloOOom]

هلا فيكـ حسوووون .. نورت يالغلا


هلا فيكـ قطوه .. اشكركـ ع المشاركه والتفاعل

[sloOOom]

الوقايه خير من العلاج

[قطوه]

أكدت‏ د‏.‏ شادية قطب الباحث بمعهد بحوث البساتين أن الحناء تستخدم كمادة مطهرة للجروح والقروح‏,‏ وهي في ذات الوقت ملطفة لالتهابات القدم‏ .
وأضافت الدكتورة شادية - وفقا لجريدة الأهرام - أن مسحوق الحناء يقضي علي الفطريات والجراثيم والبكتيريا‏,‏ وعجينة الأوراق منها تفيد في حالات الإصابة بالقراع أو الفطريات‏.

[قطوه]

جرب وشاهد بنفسك مدى مصداقية الخبر أدناه





جيء بالخبر من شخص يعمل في وحدة سرطان الثدي في مستشفى Mt.Sinai



في Toronto



من الطبيب / ناهد نيمان



فإن كانت هناك سيدة أو آنسة تهمك فلا تبخل عليها بهذا الإيميل



منذ فترة ظهرت ماركة جديدة في عالم الماكياج اسمها Red Earth



لديها منتج ملون شفاه ( Lipstick ) خفضت من سعره ليصبح من $16 دولار لـ $ 9.90 دولار



والسبب احتواءه على مادة الرصاص



وهذه المادة سبب رئيسي لسرطان الثدي



وستتعجب عندما تعلم أنا هناك العديد من الماركات المعروفة التي تحتوي على هذه المادة السامة وهي:



o كريستيان ديور
o لانكوم
o ايف سان لوران
o استي لودر
o شيسيدو
o ريد ايرث (ملمع شفاه)
o شانيل (مرطب شفاه)
o ماركت أميريكا – موتنس (ملون شفاه)
o كلبنك



أكتر كمية من الرصاص وجدت في ملون الشفاه في ماركة ايف سان لوران



هل تريد أن تجرب بنفسك؟؟؟؟؟



إليك الطريقة :



1. ضع قليلا من ملون الشفاه على يدك



2. أحضر خاتم من الذهب واجعلها تحتك بملون الشفاه



إذا تغير لون ملون الشفاه للون الأسود فهذا يعني احتواءه على مادة الرصاص

[صراف الغرام]

زيادة نسبة البوليك في الدم قد تكون بداية الإصابة بالروماتيزم.

[loveman]

سلووووم

موضوع أكثر من رائع يسلم راسك

ونصيحتي

هي الحجامة صراحة أنا جربتها وماندمت
ويكفي اننا نتبع سنة نبينا صلى الله عليه وسلم
فقد ورد عن النبي صلَّى الله عليه وسلَّم فيما رواه الإمام البخاري
عن أنس بن مالك قوله : إِنَّ أَمْثَلَ مَا تَدَاوَيْتُمْ بِهِ الْحِجَامَةُ

والله أعلم

[أمير بكلمتي]

السلام عليكم ورحمة الله
وبركاتة ..

نصائح رياضية ..


. عدم استخدام كمادات الثلج مباشرة على مفصل الركبة من الخلف أو العصب أو الشرايين.

· إعطاء الأهمية عند معالجة التواء المفاصل والذي يستغرق وقت أطول من الكسور.
· عند حدوث الآم القدم "مسمار القدم" التأكد من جودة الحداء وخاصة مطقة القدم.

· التذكر بأن رفع الأشياء الثقيلة يعني وزن الجسم مضاف إليه وزن الجزء المرفوع مما يقع على الغضروف بالظهر.
· يفضل الأنتباه إلى المسافة بين مقود السيارة والمقعد,حيث أنها تقلل من الآم بين الأكتاف.

· ينصح بعدم استخدام التدليك والمساج لمعالجة الآم الظهرالحادة.

· التأكد من سلامة اللثة والأسنان ومعالجة الالتهابات الحلق واللوزتين منعا لحدوث مضاعفات والالتهابات صديدية بالمفاصل.

· الكشف المبكر للمواليد وذلك للتأكد من عدم وجود خلع خلقي لمفصل الورك.
· الكشف الدوري في سن المراهقة للتأكد من عدم وجود تحدب أو تقوس بالعمود الفقري.

· ينصح بأجراء بعض التمرينات للعنق خاصة لدى مستعملى أجهزة الحاسوب وأختيار المقاعد المناسبة وأرتفاعها.


المصدر : موقع مصحة اليسر


منقووول >>> أخوكمـ أمــــير ..

[قمر نجد]

نصائح طبية

- الزعتر يعالج آثار لدغة الحشرات.

- زيت الزيتون يرفع نسبة الكولسترول المفيد في الدم ويخفض نسبة الضار .

- استهلاك زيت الزيتون بكثرة يسبب الإصابة بالسرطان .

- مرض البول السكري مرض وراثي.

- الليمون المغلي يفيد في علاج النحافة.

- البرقوق والتفاح يستخدمان في علاج الروماتيزم.

- الإجهاد العصبي والتوتر النفسي أحد مسببات الإسهال.

- تصلب الشرايين يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وحدوث الجلطات الدموية.

- نقص الفوسفور في الجسم يسبب إجهاداً ذهنياً ويقلل القدرة على التركيز.

- زيادة نسبة البوليك في الدم قد تكون بداية الإصابة بالروماتيزم.

- التهاب المفاصل المزمن يصيب الركبتين فقط.

- الإفراط في تناول البرتقال قد يؤدي إلى الإصابة بقرحة المعدة .

- ارتفاع ضغط الدم يؤدي أحيانا إلى حدوث نزيف بالأنف .

- يعالج ضعف الشهية بالبصل والثوم .

- الكمون ضار للمرأة المرضع .

- يعالج الإصبع الداحس بأن يوضع رأس الإصبع في حبة ليمون مفتوحة.

- تؤدي زيادة نسبة الكحول في الجسم إلى ضعف نبضات القلب .